Minha primeira corrida de rua Oficial

Resolvi contar aqui no blog um pouco sobre minha corrida em Chicago, 5 de miller . Uma experiência única, onde consegui completar o percurso e atingir meu objetivo: ganhar a medalha! Uma corrida lúdica, pessoas caracterizadas, outras línguas e culturas, um lugar lindo e tudo muito organizado desde a largada até a hora de se hidratar. 

Mas como nem tudo são flores, minha saída foi um pouco tensa, por tudo que passei: horas no vôo, chegar até o local da corrida, pegar o kit, turbulência no dia anterior para chegar a tempo. Tudo isso vem átona quando chega a hora da largada, um pouco de pânico, cheguei a pensar em desistir, mas lembrei dos treinos, dos atletas ali presentes e comecei a me lembrar das minhas filhas, meu marido e todos aqueles que estavam torcendo por mim, isso foi me dando força para chegar ao fim da corrida e conquistar minha medalha.

Só tenho a agradecer a Deus por me permitir chegar ao fim do percurso, ao meu marido, minha equipe e patrocinadores por todo apoio e confiança depositadas em mim! Foi maravilhoso, um corrida que indico a todos meus leitores pois vale muito a pena.

 

Rosca de polvilho fit

E quem não curte uma receitinha fit? Essa rosca de polvilho fit é sucesso lá no meu YouTube e é claro que eu não iria deixar de trazer aqui para o blog.

Gosto fazer receitas que sejam práticas, que qualquer um pode fazer e naquele momento mais urgente, aquela fome “eu quero tomar café e não tem nada em casa” ou então “vou abrir um pacotinho de bolacha” e pensa na caloria. Então, pensei em algo rápido e que ajuda muito nas nossas dietas: uma rosca de polvilho fit!

Esse rosca de polvilho a minha mãe faz super rápido e me ensinou a fazer, eu curto muito porque dela você poder fazer seu sanduíches sem nada de glútem, então vamos a receita!

Ingredientes

-350g de polvilho azedo
-100ml de óleo
-100ml de leite
-1 gema
-1 colher(chá) de sal
-120ml de água fervendo

Modo de Preparo

Vamos começar colocando a 350g de polvilho em uma tigela, colocar o óleo, colocar uma gema ( a gema é muito interessante que você tenha algo passar e tirar ela de dentro), em seguida coloca o leite e o sal. A água você vai colocar depois, primeiro você mistura bem e coloca a água por último quando estiver bem mexido. Colocar a água fervendo e misture até ficar uma massa homogênea.

Colocar a massa em um saco de confeitar com uma colher, em seguida colocar na forma (não precisa estar untada) no formato que você preferir, levar ao forno pré aquecido (*Forno 180°). O tempo deve ser observado para ver se a rosca está ou não pronta.

#dicadapam:  Você pode abrir e colocar queijo, peito de peru e coloque na sanduicheira ou se preferir algo doce, pode abrir e colocar geleia da sua preferência ou doce de leite.

 

5 looks que você deve evitar se você tiver um bebê

Esse foi um vídeo que fiz faz um tempo mas o assunto é super atual e eu sei  que as mamães vão adorar!

Quando estive em um evento em SP e usei a primeira blusa que aparece no vídeo, tive a ideia de gravar para vocês esses 5 looks que não devemos usar quando temos um bebê.

  1. Peças com Paetê
    O detalhe do paetê pode machucar o rostinho do bebê
  2. Calca cintura baixa
    Como o gancho é pequeno, quando você precisar abaixar para pegar o bebê ou algum objeto cair, pode ser desconfortável na hora então melhor evitar.
  3. Blusas com franja
    As blusas com franjas são lindas porém, assim como as peças com paetê, podem ficar no rosto do bebê além de enganchar na chupeta, brinquinho e machucá-lo
  4. Saia curta + blusa cropped
    Apesar de ser um look lindo, você vai ficar cuidando da saia curta e blusa aparecendo barriga e não é legal para uma mãe com seu bebezinho mostrando tudo. #dicadapam: Use shorts-saia, além de ser bonito e parecer saia ele lhe dará mais conforto.
  5. Peças de renda
    Por serem delicadas, o bebêp ode furar ou até mesmo rasgar com brinco, dedo, bico.

Vocês gostaram? Quais outros looks acham que não é legal usar quando temos bebê ou crianças pequenas? Conta pra mim!